こんにちは
お昼はサンドイッチ、
レタスをこれでもかっ！といれてみっちり・みちみち。
✔レタスとツナサンド
✔ゆで卵とキューリのサンド
✔ポタージュはベーコン、ミックスベジタブル、玉ねぎとズッキーニ
✔サラダと、冷たいルイボスティ
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７月２２日晩ごはん
サラダ（レタス、玉ねぎ、アボカド、キューリ、ブロッコリーと茹で鶏）
ぬか漬け（キューリと水ナス）
モヤシとオクラの胡麻和え
冬瓜とトマト(残り物）と、、痩せたホッケは遠めに見てね。
ホッケが痩せているの～夏痩せかしら？
２枚入りを選んでもこれでは、結局お得にはならなかった、
ドーンと大きい１枚物を選んだ方が正しかったのね、へい。
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いよいよ、、オリンピックの開会式ですね、観ます？
ワタシは、翌日のダイジェスト版で充分かな、３時間もテレビを見るのは疲れるし、
なんだかんだといろいろありますが、スポーツ観戦は好きです。
ソフトボールを見て、サッカーを見て、
昨日の男子サッカー、久保選手ってやっぱり~持ってるわ~
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さて、今夜はゴーヤチャンプル―です、
それではまた。。
