八つの風を受けて

小さな食卓ブログから15年経ちました

すいとんと野菜いろいろとお稲荷さんと

みなさん こんにちは

昨日はすいとんでした、

ありあわせの野菜で作ったのですが、とりあえずゴボウは外せない、

あとはニンジン、シメジ、ネギと油揚げ。肉は無し。

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8月6日 晩ごはん

すいとん、サーモンのお刺身、

ナス、ズッキーニ、ししとう、インゲンと豚肉のみそ炒め、

インゲンの胡麻マヨネーズ、おかひじきの辛子酢味噌和え、

キューリの水漬け。

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頂いたキューリとナスはほぼ完食、と言ってもキューちゃんをまた作ったけど。

今は我が家のインゲンが次々採れています、ゴーヤは小さいのが二つ実ってますが、

大きくなるんだろうか?ちょっと心配。

やっと茗荷が顔を出し始めました、初収穫です、パチパチパチ・・

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明日の朝は茗荷とナスのお味噌汁に決定!!

 ::::だったのですが、、

今朝はパンにしたので、お味噌汁はお昼に変更しました。

8月7日 お昼ごはん

お稲荷さんとナスと茗荷のお味噌汁、

サラダ、ネギ入りの卵焼き、長芋とモズクとオクラの酢の物、お漬物。

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さて、さて、

後片付けも済んだので、ちょっと昼寝がしたいところですが、

 

「箸をおいたら、靴を履け」 ダイエットの基本(個人的な意見ですよ)

今月末には、健康診断!! 自粛太りだ、わっしょい!!

ura-sima.hatenablog.com

それではまた、

ガチャピン、ムックと一緒に踊ろう~~~♪

これで10キロ減!! んん~~~まゆつば ぴっ。


【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス踊ってみた!!【うちで踊ろう】

 

車麩に助けられた夜

みなさん こんにちは

今日は8月6日です。

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8月5日 晩ごはん

車麩の甘辛煮、焼きナスとコリンキーの煮浸し、

ツルムラサキと長芋とモズクの酢の物、ニラの卵とじ汁。

 高野豆腐を煮ようと思ったら、、、無かった、あらら~です。

なんか無いかな~と見つけたのが、車麩。

干しシイタケの戻し汁に車麩を浸して、さっと絞って片栗粉を付けて焼きました、

甘辛のたれを作ってジュッと絡めたら出来上がり。

 

頂いたキューリを消費するために、「水漬け」を作りました。

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みずみずしいきゅうりをいつでも食べたくて「辿り着いた」水漬けレシピ | 和樂web 日本文化の入り口マガジン

↑ こちらのサイトはお気に入りです。

雑誌「和楽」は購入したことはありませんが、このサイトは楽しい読み物も多く、

茶の湯、工芸、そしてこのレシピが載っている旅と食、などなど

へ~✕20回 頷いて読んでいます。

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今夜はすいとんを作ります

それではまた。

暑いのにパンなの?地雷を踏んだ夫

みなさん お暑うございますね

お昼ゴハンは、パンでした。。

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「えっ、こんなに暑いのに、蕎麦じゃないの?」 

・・・・ハイ、地雷を思いっきり踏みました、

・・・・地雷ばかりか、ワタシの小さな胸も傷つけたんだ、、ケッ

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午前中は仕事で出かけていたので、お湯を沸かすのも暑いからパンにしたのですが、

サラダもあるし、生ハムの切り落とし、ゆで卵もあるし、トマトジュースも然り。

そうでなくても、こうでなくても、とにかく今日はパン、蕎麦じゃない!

急いでクーラーをかけて、クールダウンします、体のみならず心も。。

 

そういえば、前にも似たようなことが・・・

麺類が簡単って料理をしない人の言葉なんだわ。

ura-sima.hatenablog.com

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8月4日 晩ごはん

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 おかひじきと納豆かき揚げ、枝豆

ズッキーニとチーズの春巻き、鶏もも肉もついでに焼いて、

キューリ・長芋・もずくの酢の物、ぬか漬け。

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♬ただいまの後は~~~ガラガラジンジン  なつかしいCM。


【MEIJI】イソジンうがい薬 歴代CMヒストリー【全13種】

カバ君でおなじみの消毒薬・うがい薬

あっという間に売れ切れのようですね、

夫と「先月一個買っておいてよかったね」と。

うがい薬は一日一回の使用なので、一瓶で半年は持ちます。

わが家はイソジン愛好家でして、子供たちの怪我やアセモや虫刺されなどなど・・

「とりあえずイソジン塗っておけ!」が合言葉です(これが正しいかは知らんけど)

この大騒ぎに、あらら~~~です。

それだけみんなが不安だという事なのかもしれませんね。

テレビでよくお見掛けする頭髪がすっきりされている医師の大谷先生は、

お茶でうがいして、ゴクンと飲むそうです。

常在菌とか日和見菌とか・・なんでもかんでも除菌していいのかどうなのか??

過ぎたるは・・・だとおもうのですが。

 

それではまた、

今夜は・・・肉も魚も・・ありません、買い物は行きたくないので、

高野豆腐を煮ます。。