こんにちは
今朝は雪でしたが、日中は天気が良く広い道路はすっかり融けました。
わが家の玄関先は日陰の部分はきっとこのまま凍ります、そして明日はもっと冷えるよ
うですから、転ばないように気を付けたいです。
さぁ～オヤツの時間です、
一応マフィンのつもりですが、マフィン型が無かったのでアルミケースで。
１００均で買う時には、枚数が若干少ないけど厚目の物を選ぶようにしています。
生地を流し入れた時にフニャ～とこぼれることを防げます (何度も経験済み）
マフィンの作り方にはいろいろありますが、バターと砂糖を白っぽくなるまで混ぜる方
法は手が疲れるので、最後に溶かしバターを入れて作ります。牛乳が無かったのでヨー
グルトを入れたら、結構ヨーグルトの匂いが・・・ﾎﾜ~ﾝ
でも粗熱が取れたら大丈夫、サツマイモとりんごの角切りを入れました、サツマイモは
レンジをかけてリンゴはそのままで。
：：：：：
今日のお昼は、パスタ。
ちゃんとした？ナポリタンを食べたことが無いのですが、ナポリタンのつもり。
ベーコンと野菜いろいろ、トマトソースは角切りトマト缶ではなく箱入りのもの、
あとは濃いケチャップで味付け、また辛いやつを買い忘れた(タバスコ）
野菜スープとサラダとヨーグルト。
ところで一人分のパスタの量はどれくらい？
検索したら一人分１００ｇ！！ それは運動部の学生さんの量では？
わが家二人分で１３０ｇ程度です、盛り付けたらそこそこの量になります。
もう少し減らしてもいいかも・・・
：：：：
いよいよ雪かきが始まりました。雪かきは大変ですが冬の運動にちょうどいいんです。
朝の２０分程度ですから。
去年は殆ど雪が積もらず楽でしたが、今年は多い予報が出ています。先週雪かきのスコ
ップ部分にちゃんとワックスを塗りました(夫が） 雪かきも古くなると雪が引っ付いて
しまって重くなるんです、
ママさんダンプも準備ＯＫ！
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あとは、準備体操！！！これが大事です！！
それではまた。
