八つの風を受けて

小さな食卓から地味なごはんを晒します

2020-05-31から1日間の記事一覧

ゴミ0の日を考えていたら過ぎてしまった

普段の朝ごはん、残り物に納豆・梅干し・ラッキョウ・糠漬けが定番です。 納豆が無い時には卵が付いたり、鮭を焼いたり・・特段の工夫などありません。 夫が心臓の手術後に栄養教室というご指導を受けたことがありますが、 ご飯の量は?と聞かれて 「180g…