瓜売りが瓜売りにきて・・・厄介だ。 こんにちは ゴーヤが産直に並んでいたのでお買い上げ、まずはゴーヤスムージーです。 【二人分】ゴーヤ：１/４本、バナナ：１本、牛乳は２５０~３００CCぐらい ガーーーーツと混ぜたら出来上がり。 ：：：： お昼ごはん …