こんにちは ごはんはちゃんと食べていますが、ほぼ毎日一緒。 今日はメカブを買ってきました、ネバネバ食品は体にいのよ～～と、 自分に言い聞かせて、あとは冷ややっこです。 好きなご飯を食べることができるので、発芽玄米に雑穀を混ぜて炊きました、 もっ…