小さい夏イカ、一杯１００円でお買い上げ、 中をきれいにして、刻んだネギと足とワタはそのままで身に詰めて、オーブントースターで１０～１５分程度。イカの大きさで時間は若干変わります。 パンパンに膨らんでワタが飛び出しそうになったら、アルミホイル…
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