呑気に過ごしています シニア夫婦の日常にTVの健康番組が欠かせませんが、なかなか続かず３日坊主ばかりです。 ぼちぼち・・と続けられるものを探して、なんとか自分の体を維持することが目標です 後退する体に鞭を打つような激しい運動は苦手、自分に限りな…