こんにちは 今日のお昼は、ズッキーニのスパニッシュオムレツ？・・・らしき物。 ズッキーニ１本(小口切りにしてレンジで２分） ウインナー３本、玉ねぎ少々、卵３個。 冷凍して置いたゴーヤとバナナでスムージー、今回は豆乳でつくりました。 ：：：： ７月…