こんにちは ７月１日です。 今年も後半戦に突入！！ まぁ～別に誰かと戦っている訳ではありませんが・・・ ：：： 手羽先餃子を作りました。パンパンでムチムチです。 １）関節をゴキゴキ・・と反対方向に２０回程グリグリします、 自分の肘を反対に曲げたら…