こんにちは 5月27日 晩ごはん 鶏つくねの海苔巻き(豆腐も少し入れてます) ブロッコリーのカニカマあんかけ ヒジキのサラダ(鶏むね肉・大豆・タマネギ・冷凍ベジタブル) もやしと人参のナムル ::: 今日のオヤツ 「べこっこヨーグルト」 べこっこの上…
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