2/16晩ごはん 鰤のアラ煮、新玉ねぎおかか乗せただけ、 キャベツと小松菜の塩昆布混ぜ・・キャベツと小松菜をさっとゆでて、塩昆布と白ごまを和えただけ、塩昆布のおかげで旨みがプラス。 五目キンピラ・・ゴボウ、ニンジンに豚肉、こんにゃくと冷凍枝豆も入…