鍋でダイエットできるかもシリーズ（？）←タイトルあやふやで定まらず 今夜は鱈のちり鍋です。 スーパーで鱈と肝がセットになったものを購入、白子がふんわりとして美味でした、 今回はポン酢に大根おろしもたっぷり入れました。 小さいおかずはひじきの煮物…