こんにちは
腹がいっぱいでも戦はしない方がいいんです。
最近、ワタシは腹が減って眠れないのです。布団に入って腹がなる(笑)
あれほど晩ご飯を食べているのに？
のん兵衛の食卓ですので、いわゆる米の飯は出てきませんがそれなりにおかず食いだと
自負しております。
晩ごはんは、１８：００～小一時間で終了します。
１９：００~朝ごはん（７：００）まで飲まず食わず(お茶は飲みますが）
２２：００就寝。布団の中で腹がなるんです。
グ~~~~と。
有名なホテルでは「ナイトチョコ」なるものがベットの横に有るとか無いとか、
そのようなホテルに泊まったことが無いので、残念ながら目にしたことがありません。
でも、ナイトチョコには安眠効果もあるようです、
この情報がじゃんけんぽんの「グ~のグリコ」さんです（眉唾？）
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【１０月１日晩ごはん】
焼き鯖の南蛮酢
ポテトサラダ
ツルムラサキのお浸し
キムチ漬け
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鰺のフライ
カボチャのから揚げ（レンジで固めに♪チンして片栗粉を付けて揚げたもの）
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【９月３０日晩ごはん】
鰺のフライ
蓮根とハムのわさびマヨネーズ和え
ヒジキ煮
ぬか漬け(長芋、人参）
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眠りは大事です、寝すぎは良いのか悪いのか、それは人それぞれでしょうけど
かの有名な大谷選手の趣味は睡眠とか、９時間も眠るそうですから凄いですね。
チョコレートも秋になると新作がスーパーの棚に並んでいます、栗だの芋だの・・
その後に生チョコタイプが並びはじめます。
じ――――っと見て、、我慢の子です。
それではまた、
今日のお昼は鮭と蓮根の簡単混ぜ寿司です。
